توصلت الأبحاث العلمية الحديثة إن الصيام لمدة أكثر من 21 يوما يزيد من معدل ذكاء الفرد وانتباهه وقدرته على التفكير والإبداع وحل المشاكل والمعادلات الرياضية وذلك لأثره في شحذ الذكاء وتأخير الإصابة بمرض الزهايمر في الأشخاص الذين لديهم الاستعداد

وقال عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة الدكتور مجدي بدران أمس الأربعاء أن الأبحاث والدراسات الحديثة التي أجريت في العديد من الدول الغربية أثبتت أيضا أن أفضل برامج الصيام هي التي تستمر لمدة 30 سوما وأنه أي الصيام يساهم في تخليص الجسم من السموم وتحسين صحته وزيادة مناعية.

وحذر في تصريحه من إفطار الصائمين بشراهة على كميات كبيرة من الأطعمة خاصة السكريات والكربوهيدرات والدهون والمخللات بحيث يودى إلى ارتخاء المعدة والإصابة بعسر الهضم وضيق التنفس , ونبه إلى أن الإفطار بشرب الماء البارد يسبب الشعور بمزيد من العطش وانقباض عضلات المعدة والتقلصات فيما يودى شرب المياه الغازية إلى عسر الهضم وزيادة احتمالات السمنة والحساسيات وارتفاع السكر , محذرا من الإفراط في الشرب العرقسوس لأثره على رفع ضغط الدم.

وأكد الدكتور بدران أن شرب الشاهي بعد الإفطار مباشرة يؤدى إلى عدم الاستفادة للجسم بالكالسيوم والحديد وبالتالي لأصابه بالأنيميا فيما يودى الإكثار من الملح والمخللات إلى ارتفاع ضغط الدم وظهور مشاكل بالقلب والكلي .